Yazılarımız
Ashtanga Yoga
Tarihçesi ve Kökeni Ashtanga Yoga’nın, Yoga Korunta adlı kadim bir Sanskrit elyazmasına dayandığı söylenir. Bu metnin 1900’lü yıllarda Sri T. Krishnamacharya'ya aktarıldığı, onun da öğrencisi Sri K. Pattabhi Jois’a öğrettiği...
Ashtanga Yoga
Tarihçesi ve Kökeni Ashtanga Yoga’nın, Yoga Korunta adlı kadim bir Sanskrit elyazmasına dayandığı söylenir. Bu metnin 1900’lü yıllarda Sri T. Krishnamacharya'ya aktarıldığı, onun da öğrencisi Sri K. Pattabhi Jois’a öğrettiği...
Dansçı Pozunun Mitolojisi ve Yogadaki Derin Anlamı
Shiva ve Parvati’nin Kozmik Hikâyesi Üzerine Bir Yolculuk Bedenin Ötesinde Bir Dans... Yoga pratiğimizde bazı pozlar sadece fiziksel değil; ruhsal bir kapı açar.Natarajasana – yani Dansçı Pozu – bu pozlardan...
Dansçı Pozunun Mitolojisi ve Yogadaki Derin Anlamı
Shiva ve Parvati’nin Kozmik Hikâyesi Üzerine Bir Yolculuk Bedenin Ötesinde Bir Dans... Yoga pratiğimizde bazı pozlar sadece fiziksel değil; ruhsal bir kapı açar.Natarajasana – yani Dansçı Pozu – bu pozlardan...
Om: Sadece Bir Ses Değil, İçsel Dönüşümün Anahtarı
Om ya da Aum: En Güçlü Mantra Om, yalnızca bir ses değil; zihni, bedeni ve ruhu etkileyen titreşimlerle dolu en güçlü mantradır. Bu titreşimler mutluluk, huzur ve içsel bir dinginlik...
Om: Sadece Bir Ses Değil, İçsel Dönüşümün Anahtarı
Om ya da Aum: En Güçlü Mantra Om, yalnızca bir ses değil; zihni, bedeni ve ruhu etkileyen titreşimlerle dolu en güçlü mantradır. Bu titreşimler mutluluk, huzur ve içsel bir dinginlik...
Yoga’nın Yolunu Aydınlatan Emekçiler
Bugün 1 Mayıs.Dünyada “Emek ve Dayanışma Günü” olarak kutlanan bu özel günde, biz de Lemon Tree Yoga olarak yogaya emeğini adamış isimleri anmak, yollarına bir ışık tutmak istedik. Çünkü yoga…...
Yoga’nın Yolunu Aydınlatan Emekçiler
Bugün 1 Mayıs.Dünyada “Emek ve Dayanışma Günü” olarak kutlanan bu özel günde, biz de Lemon Tree Yoga olarak yogaya emeğini adamış isimleri anmak, yollarına bir ışık tutmak istedik. Çünkü yoga…...
Ters Duruşlar Zararlı mı? Yoga Geleneği Ne Diyor?
Yoga sadece bedeni değil, bakış açımızı da dönüştürür.Bazen bunu gerçekten fiziksel olarak yaşarız — tıpkı bir baş duruşunda olduğu gibi. Geçmişe ait siyah-beyaz bir kareye denk geldim geçenlerde.Marilyn Monroe, 1950’lerde...
Ters Duruşlar Zararlı mı? Yoga Geleneği Ne Diyor?
Yoga sadece bedeni değil, bakış açımızı da dönüştürür.Bazen bunu gerçekten fiziksel olarak yaşarız — tıpkı bir baş duruşunda olduğu gibi. Geçmişe ait siyah-beyaz bir kareye denk geldim geçenlerde.Marilyn Monroe, 1950’lerde...
Ashtanga, Rocket ve Vinyasa: Akışın İçinde Bir ...
Yoga benim için hiçbir zaman sadece matın üzerindeki bir pratik olmadı. Akışın içinde nefes almak, bedenin sınırlarını keşfetmek ve zihni özgür bırakmak… İşte beni yoga yolculuğunda en çok heyecanlandıran şeyler...
Ashtanga, Rocket ve Vinyasa: Akışın İçinde Bir ...
Yoga benim için hiçbir zaman sadece matın üzerindeki bir pratik olmadı. Akışın içinde nefes almak, bedenin sınırlarını keşfetmek ve zihni özgür bırakmak… İşte beni yoga yolculuğunda en çok heyecanlandıran şeyler...