Yazılarımız
Ashtanga, Rocket ve Vinyasa: Akışın İçinde Bir ...
Yoga benim için hiçbir zaman sadece matın üzerindeki bir pratik olmadı. Akışın içinde nefes almak, bedenin sınırlarını keşfetmek ve zihni özgür bırakmak… İşte beni yoga yolculuğunda en çok heyecanlandıran şeyler...
Ashtanga, Rocket ve Vinyasa: Akışın İçinde Bir ...
Yoga benim için hiçbir zaman sadece matın üzerindeki bir pratik olmadı. Akışın içinde nefes almak, bedenin sınırlarını keşfetmek ve zihni özgür bırakmak… İşte beni yoga yolculuğunda en çok heyecanlandıran şeyler...
Yoga Alliance Sertifikasının Önemi ve Eğitmenli...
Yoga Eğitmeni Olmak İstiyorsanız Sertifikanız Yoga Alliance Onaylı mı? Yoga eğitmenliği yapmayı planlıyorsanız, aldığınız eğitimin Yoga Alliance sertifikalı olup olmadığı büyük bir fark yaratır. Günümüzde birçok yoga stüdyosu ve online...
Yoga Alliance Sertifikasının Önemi ve Eğitmenli...
Yoga Eğitmeni Olmak İstiyorsanız Sertifikanız Yoga Alliance Onaylı mı? Yoga eğitmenliği yapmayı planlıyorsanız, aldığınız eğitimin Yoga Alliance sertifikalı olup olmadığı büyük bir fark yaratır. Günümüzde birçok yoga stüdyosu ve online...
Yoga Yolculuğuna Adım Atarken: Okuma Önerileri
Hayatın bir noktasında yoga ile tanışmanız harika bir başlangıç! Yoga, sadece fiziksel hareketlerden ibaret olmayan, derin bir felsefi altyapıya sahip bir yaşam biçimidir. Zamanla bu felsefe ile tanıştıkça, zihninizde...
Yoga Yolculuğuna Adım Atarken: Okuma Önerileri
Hayatın bir noktasında yoga ile tanışmanız harika bir başlangıç! Yoga, sadece fiziksel hareketlerden ibaret olmayan, derin bir felsefi altyapıya sahip bir yaşam biçimidir. Zamanla bu felsefe ile tanıştıkça, zihninizde...
Meditasyon ve Yoga: Başarmak mı? Hayır, Sürecin...
Meditasyon ve yoga pratiği hakkında konuşurken, batı dünyasında başarıya atfedilen anlamı bir kenara bırakmamız gerekir. Eğer “bir şeyi başarıyorsan” doğru yolda gidiyorsun demektir şeklindeki yaklaşım, meditasyonun ve yoganın özüne aykırıdır....
Meditasyon ve Yoga: Başarmak mı? Hayır, Sürecin...
Meditasyon ve yoga pratiği hakkında konuşurken, batı dünyasında başarıya atfedilen anlamı bir kenara bırakmamız gerekir. Eğer “bir şeyi başarıyorsan” doğru yolda gidiyorsun demektir şeklindeki yaklaşım, meditasyonun ve yoganın özüne aykırıdır....
Tatlı Sınırlar
''Elinden Gelenin En İyisini Yap'' Yoga pratiğinde ve hayatta bir çok şeyde derinleşmek ile ilgili bir söz.. Bu, kulağa ilk başta basit gelebilir, ancak aslında çok net ve derin bir...
Tatlı Sınırlar
''Elinden Gelenin En İyisini Yap'' Yoga pratiğinde ve hayatta bir çok şeyde derinleşmek ile ilgili bir söz.. Bu, kulağa ilk başta basit gelebilir, ancak aslında çok net ve derin bir...
Yoga Matı Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?
Evet, alabileceğiniz yüzlerce marka ve pek çok farklı özellikte mat mevcut. Peki, hangisi size uygun ve seçimi neye göre yapmalısınız? Beraber inceleyelim.1. Kalınlık:- *Destek ve Konfor:* Kalın bir mat (6-7...
Yoga Matı Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?
Evet, alabileceğiniz yüzlerce marka ve pek çok farklı özellikte mat mevcut. Peki, hangisi size uygun ve seçimi neye göre yapmalısınız? Beraber inceleyelim.1. Kalınlık:- *Destek ve Konfor:* Kalın bir mat (6-7...