Tao Vinyasa
header-img


Tao Vinyasa Ders İçeriği ve Felsefesi

Tao Vinyasa dersinde hareket ve nefesin dansı sizi içsel yolculuğunuzda rehberlik eder.

Tao Vinyasa, Taoizm'in yolu ve doğa ile uyum içinde yaşama sanatından ilham alır.

Bu, her bir hareketin, her bir nefesin, evrenin akışıyla uyumlu bir şekilde gerçekleştiği anlamına gelir.

Pratiklerimiz, size kendi doğanızla ve çevrenizle uyum içinde nasıl yaşayabileceğinizi öğretmeyi amaçlar.

Böylece, yaşamın zorlukları karşısında esnek ve dirençli olmanın yanı sıra, derin bir huzur ve tatmin duygusuna da ulaşabilirsiniz.

Tao Vinyasa derslerimiz, her seviyeden katılımcıya açıktır. Derslerimizde, Vinyasa akışının dinamik hareketlerini, Taoist meditasyon ve nefes teknikleriyle birleştiririz.

Bu, hem fiziksel güç ve esneklik kazanmanıza hem de zihinsel olarak sakinleşmenize ve odaklanmanıza yardımcı olur.





Sıkça Sorulanlar

Online Canlı Derslerin Avantajları Nelerdir?

Online canlı dersler, esneklik, rahatlık ve erişilebilirlik gibi birçok avantaj sunar. Zamanınızı daha iyi yönetebilir, dersleri istediğiniz yerde alabilir ve farklı eğitmenlerin derslerine katılma şansı yakalayabilirsiniz.

Nasıl Katılabilirim?

Derslere katılmak için öncelikle web sitesi üzerinden üyelik oluşturmanız gerekmektedir. Dersin başlama saati yaklaştığında, Takvim'de ilgili ders üzerine tıklayarak Zoom bağlantısı ile derse giriyor olacaksınız.

Hangi Seviyede Dersler Sunulmaktadır?

Tüm seviye öğrenciler için derslerimiz bulunmaktadır. Dersler sayfasından, tüm derslere ilişkin bilgi edinebilir, ders programına göz atmak için de Takvim'i inceleyebilirsiniz.

Online Dersler İçin Hangi Ekipmanlar Gereklidir?

Temel olarak bir yoga matı, rahat spor kıyafetler, bilgisayar, tablet veya akıllı telefon gibi internete erişim sağlayan bir cihaz gereklidir. Ek olarak, yoga bloğu, yoga kemeri veya minder gibi destekleyici ekipmanlar bulundurmak da faydalı olacaktır.