Bebeğinle Bağ Kur, Değişime Uyumlan
Hamilelik sürecinde değişen bedeninizi rahatlatmak, bel ve sırt ağrılarını hafifletmek ve doğuma hazırlanmak için güvenli bir alan. Nefes çalışmaları ve pelvik taban egzersizleriyle hem sizi hem de bebeğinizi destekliyoruz. Bu ders aynı zamanda diğer anne adaylarıyla tanışabileceğiniz sıcak bir çemberdir.
Kimler İçin Uygun?
Doktor onayı olan tüm hamileler için (Trimester'a uygun modifikasyonlarla).
