Vinyasa Yoga 2, orta ve ileri seviye öğrencilerin pratiğini bir üst düzeye taşımak için tasarlanmış bir derstir.

Bu seviyede, yoga pratiğimiz daha karmaşık sekanslara ve akışlara odaklanarak, bedensel ve zihinsel sınırlarımızı zorlayıp genişletiyoruz.

Güçlendirici uygulamalar, dengeyi geliştiren çalışmalar ve ileri düzey nefes teknikleri ile öğrencilerin hem zihinsel odaklanmaları hem de iç huzurları artırılmaktadır.

Kimler Katılabilir:
• Vinyasa Yoga 1’de temel pozları ve akışları öğrenmiş olanlar.
• Fiziksel ve zihinsel olarak kendilerini meydan okumaya hazır hissedenler.
• Yoga pratiğini daha ileri bir seviyeye taşımayı amaçlayanlar.
• Akışın dinamizmi içinde karmaşık sekanslarla çalışmaya ilgi duyanlar.

Dersin Odak Noktaları:

Bu derste öğrenciler, Vinyasa Yoga’nın akışkan doğasını daha derin bir seviyede deneyimlerler.

Karmaşık sekansların yanı sıra, enerjiyi artıran uygulamalar ve meditatif nefes teknikleri üzerinde durulacak.

Vinyasa Yoga 2, kişisel gelişim yolculuğunuzda yeni bir adım atmaya hazır olan herkes için dinamik ve akıcı bir deneyim sunar.

Bu dersle, güç, esneklik, dengenizi artırırken, aynı zamanda zihinsel odaklanma ve içsel huzurunuzu da bulacaksınız.