Vinyasa 2 (Orta ve İleri Seviye Yogiler)
header-img

Vinyasa Yoga 2, orta ve ileri seviye öğrencilerin pratiğini bir üst düzeye taşımak için tasarlanmış bir derstir.

Bu seviyede, yoga pratiğimiz daha karmaşık sekanslara ve akışlara odaklanarak, bedensel ve zihinsel sınırlarımızı zorlayıp genişletiyoruz.

Güçlendirici uygulamalar, dengeyi geliştiren çalışmalar ve ileri düzey nefes teknikleri ile öğrencilerin hem zihinsel odaklanmaları hem de iç huzurları artırılmaktadır.

Kimler Katılabilir:
• Vinyasa Yoga 1’de temel pozları ve akışları öğrenmiş olanlar.
• Fiziksel ve zihinsel olarak kendilerini meydan okumaya hazır hissedenler.
• Yoga pratiğini daha ileri bir seviyeye taşımayı amaçlayanlar.
• Akışın dinamizmi içinde karmaşık sekanslarla çalışmaya ilgi duyanlar.

Dersin Odak Noktaları:

Bu derste öğrenciler, Vinyasa Yoga’nın akışkan doğasını daha derin bir seviyede deneyimlerler.

Karmaşık sekansların yanı sıra, enerjiyi artıran uygulamalar ve meditatif nefes teknikleri üzerinde durulacak.

Vinyasa Yoga 2, kişisel gelişim yolculuğunuzda yeni bir adım atmaya hazır olan herkes için dinamik ve akıcı bir deneyim sunar.

Bu dersle, güç, esneklik, dengenizi artırırken, aynı zamanda zihinsel odaklanma ve içsel huzurunuzu da bulacaksınız.

 

Sıkça Sorulanlar

Online Canlı Derslerin Avantajları Nelerdir?

Online canlı dersler, esneklik, rahatlık ve erişilebilirlik gibi birçok avantaj sunar. Zamanınızı daha iyi yönetebilir, dersleri istediğiniz yerde alabilir ve farklı eğitmenlerin derslerine katılma şansı yakalayabilirsiniz.

Nasıl Katılabilirim?

Derslere katılmak için öncelikle web sitesi üzerinden üyelik oluşturmanız gerekmektedir. Dersin başlama saati yaklaştığında, Takvim'de ilgili ders üzerine tıklayarak Zoom bağlantısı ile derse giriyor olacaksınız.

Hangi Seviyede Dersler Sunulmaktadır?

Tüm seviye öğrenciler için derslerimiz bulunmaktadır. Dersler sayfasından, tüm derslere ilişkin bilgi edinebilir, ders programına göz atmak için de Takvim'i inceleyebilirsiniz.

Online Dersler İçin Hangi Ekipmanlar Gereklidir?

Temel olarak bir yoga matı, rahat spor kıyafetler, bilgisayar, tablet veya akıllı telefon gibi internete erişim sağlayan bir cihaz gereklidir. Ek olarak, yoga bloğu, yoga kemeri veya minder gibi destekleyici ekipmanlar bulundurmak da faydalı olacaktır.