Rocket Yoga
header-img

Rocket Yoga, 1980'lerin ortalar─▒nda Larry Schultz taraf─▒ndan geli┼čtirilen Ashtanga Vinyasa Yoga'n─▒n bir adaptasyonudur. Ashtanga Yoga'n─▒n kat─▒ serisini daha eri┼čilebilir ve de─či┼čtirilebilir hale getirmek amac─▒yla tasarlanm─▒┼čt─▒r. Bu y├Ântem, yoga prati─čini her seviyeden uygulay─▒c─▒ya a├ž─▒k hale getirirken, daha h─▒zl─▒ bir tempoda hareket etmeyi ve pozisyonlar aras─▒nda daha fazla serbestlik sa─člamay─▒ ama├žlar.

Rocket Yoga, "Rocket" ismini, prati─čin h─▒zl─▒ ve dinamik do─čas─▒ nedeniyle al─▒r. Bu yoga stili, esneklik, g├╝├ž ve dengeyi art─▒rmaya y├Ânelik zorlu pozisyonlar─▒ i├žerir ve ayn─▒ zamanda uygulay─▒c─▒n─▒n kendi bedeninin s─▒n─▒rlar─▒n─▒ ke┼čfetmesine ve a┼čmas─▒na olanak tan─▒r. Derin nefes al─▒┼čveri┼či, detoksifikasyonu te┼čvik eder ve zihinsel odaklanmay─▒ g├╝├žlendirir.

Lemon Tree Yoga'da Rocket Yoga

*Her Seviye ─░├žin Rocket Yoga*
T├╝m seviyeler i├žin tasarlanan bu s─▒n─▒f, her bir kat─▒l─▒mc─▒n─▒n kendi tempo ve seviyesinde ilerlemesine olanak tan─▒r.

Bireysel farkl─▒l─▒klara sayg─▒ duyularak, her yogi kendi h─▒z─▒nda ve kapasitesinde prati─či derinle┼čtirebilir.

Lemon Tree Yoga'da Rocket Yoga, her seviyeden yoginin kendi i├žsel g├╝c├╝n├╝ ke┼čfetmesi ve bu g├╝zel yolculukta birlikte b├╝y├╝mesi i├žin bir f─▒rsatt─▒r.

S─▒k├ža Sorulanlar

Online Canl─▒ Derslerin Avantajlar─▒ Nelerdir?

Online canl─▒ dersler, esneklik, rahatl─▒k ve eri┼čilebilirlik gibi bir├žok avantaj sunar. Zaman─▒n─▒z─▒ daha iyi y├Ânetebilir, dersleri istedi─činiz yerde alabilir ve farkl─▒ e─čitmenlerin derslerine kat─▒lma ┼čans─▒ yakalayabilirsiniz.

Nas─▒l Kat─▒labilirim?

Derslere kat─▒lmak i├žin ├Âncelikle web sitesi ├╝zerinden ├╝yelik olu┼čturman─▒z gerekmektedir. Dersin ba┼člama saati yakla┼čt─▒─č─▒nda, Takvim'de ilgili ders ├╝zerine t─▒klayarak Zoom ba─člant─▒s─▒ ile derse giriyor olacaks─▒n─▒z.

Hangi Seviyede Dersler Sunulmaktad─▒r?

T├╝m seviye ├Â─črenciler i├žin derslerimiz bulunmaktad─▒r. Dersler sayfas─▒ndan, t├╝m derslere ili┼čkin bilgi edinebilir, ders program─▒na g├Âz atmak i├žin de Takvim'i inceleyebilirsiniz.

Online Dersler ─░├žin Hangi Ekipmanlar Gereklidir?

Temel olarak bir yoga mat─▒, rahat spor k─▒yafetler, bilgisayar, tablet veya ak─▒ll─▒ telefon gibi internete eri┼čim sa─člayan bir cihaz gereklidir. Ek olarak, yoga blo─ču, yoga kemeri veya minder gibi destekleyici ekipmanlar bulundurmak da faydal─▒ olacakt─▒r.