Yerçekimine Meydan Oku, Özgürleş.
1980'lerde Larry Schultz tarafından Ashtanga serilerinin daha özgür ve eğlenceli bir uyarlaması olarak geliştirilmiştir. "Happy Hour of Yoga" olarak da bilinen bu stil, "Oraya daha hızlı ulaşmanı sağlar" mottosuyla ünlüdür. 1., 2. ve 3. seriden pozların harmanlandığı, bolca kol dengesi ve ters duruş içeren, enerjisi yüksek ve oyunbaz bir akıştır.
Kimler İçin Uygun?
Enerjisi yüksek dersleri sevenler, kol dengelerini denemekten korkmayanlar ve matın üzerinde eğlenmek isteyenler.
