Rocket Yoga
Şimdi Başla
header-img

Rocket Yoga, 1980'lerin ortalarında Larry Schultz tarafından geliştirilen Ashtanga Vinyasa Yoga'nın bir adaptasyonudur. Ashtanga Yoga'nın katı serisini daha erişilebilir ve değiştirilebilir hale getirmek amacıyla tasarlanmıştır. Bu yöntem, yoga pratiğini her seviyeden uygulayıcıya açık hale getirirken, daha hızlı bir tempoda hareket etmeyi ve pozisyonlar arasında daha fazla serbestlik sağlamayı amaçlar.

Rocket Yoga, "Rocket" ismini, pratiğin hızlı ve dinamik doğası nedeniyle alır. Bu yoga stili, esneklik, güç ve dengeyi artırmaya yönelik zorlu pozisyonları içerir ve aynı zamanda uygulayıcının kendi bedeninin sınırlarını keşfetmesine ve aşmasına olanak tanır. Derin nefes alışverişi, detoksifikasyonu teşvik eder ve zihinsel odaklanmayı güçlendirir.

Lemon Tree Yoga'da Rocket Yoga

*Her Seviye İçin Rocket Yoga*
Tüm seviyeler için tasarlanan bu sınıf, her bir katılımcının kendi tempo ve seviyesinde ilerlemesine olanak tanır.

Bireysel farklılıklara saygı duyularak, her yogi kendi hızında ve kapasitesinde pratiği derinleştirebilir.

Lemon Tree Yoga'da Rocket Yoga, her seviyeden yoginin kendi içsel gücünü keşfetmesi ve bu güzel yolculukta birlikte büyümesi için bir fırsattır.

Sıkça Sorulanlar

Online Canlı Derslerin Avantajları Nelerdir?

Online canlı dersler, esneklik, rahatlık ve erişilebilirlik gibi birçok avantaj sunar. Zamanınızı daha iyi yönetebilir, dersleri istediğiniz yerde alabilir ve farklı eğitmenlerin derslerine katılma şansı yakalayabilirsiniz.

Nasıl Katılabilirim?

Derslere katılmak için öncelikle web sitesi üzerinden üyelik oluşturmanız gerekmektedir. Dersin başlama saati yaklaştığında, Takvim'de ilgili ders üzerine tıklayarak Zoom bağlantısı ile derse giriyor olacaksınız.

Hangi Seviyede Dersler Sunulmaktadır?

Tüm seviye öğrenciler için derslerimiz bulunmaktadır. Dersler sayfasından, tüm derslere ilişkin bilgi edinebilir, ders programına göz atmak için de Takvim'i inceleyebilirsiniz.

Online Dersler İçin Hangi Ekipmanlar Gereklidir?

Temel olarak bir yoga matı, rahat spor kıyafetler, bilgisayar, tablet veya akıllı telefon gibi internete erişim sağlayan bir cihaz gereklidir. Ek olarak, yoga bloğu, yoga kemeri veya minder gibi destekleyici ekipmanlar bulundurmak da faydalı olacaktır.