Lemon Asana Lab

Pozu Anlamak · Bedeni Dinlemek · Güvenle Keşfetmek

Lemon Asana Lab, belirli bir yoga pozunu veya poz grubunu
parça parça inceleyerek, bedene uygun ve sürdürülebilir şekilde çalıştığımız
özel atölye serisidir.

Bu atölyelerde:
•⁠  ⁠Pozun mekaniğini ve mantığını birlikte keşfederiz
•⁠  ⁠Yardımcı çalışmalar ve hazırlıklarla bedeni hazırlarız
•⁠  ⁠Alternatifler ve desteklerle kişisel pratiğe alan açarız
•⁠  ⁠Amaç “poz yapmak” değil, pozu anlamaktır

Her atölye tek bir temaya odaklanır ve
her seviye için erişilebilir varyasyonlar sunar.