🧘‍♀️ İpek Üremek

İpek; Bilim, Felsefe ve Gökyüzü Aşığı

İpek’in yoga yolculuğu, zihinsel keşif ve akademik merakla şekillenmiş bir hayat çizgisinin doğal devamı olarak 2020 yılında başladı. Elektrik ve Elektronik Mühendisliği, felsefe ve astrofizik alanlarında akademik çalışmalar yaparken, yoga onun için yalnızca fiziksel bir pratik değil; aynı zamanda yaşamın anlamını sorgulayan zihnine yeni bir yön ve derinlik kazandıran bir araç haline geldi.

Türkiye’de aldığı 200 saatlik temel yoga eğitiminin ardından, bu yolculuğu 2025 yılında Hindistan’ın Rishikesh kentinde tamamladığı 300 saatlik ileri seviye eğitimle taçlandırdı. Yoga Alliance onaylı 500 saatlik uzmanlık seviyesine ulaşan İpek, yalnızca teknik değil, aynı zamanda sezgisel bir öğretim anlayışı geliştirdi.

Eğitimleri bununla da sınırlı kalmadı. Patrick Beach ile Awakening Inversions eğitimi, David Kell ile Kapsamlı Yoga Anatomisi (halen devam ediyor), Dharma Yoga inzivaları, 70 saatlik Ashtanga Yoga eğitimi (Birinci Seri), 300 saatlik meditasyon eğitmenliği ve Reiki 3. Seviye gibi birçok farklı uzmanlık alanında bilgi edinerek pratiğini derinleştirdi. Aynı zamanda kalça mobilitesi, el duruşu ve geri eğilmeler gibi spesifik konularda birçok atölyeye katıldı.

İpek’in akademik geçmişi de oldukça renkli ve etkileyici: Anadolu Üniversitesi’nde felsefe lisans eğitimi aldıktan sonra Ege Üniversitesi’nde astrofizik üzerine yüksek lisans yaptı. Ardından İrlanda’daki University College Cork’ta elektrik ve elektronik mühendisliği alanında araştırma odaklı bir yüksek lisans programına katıldı. Bu çok yönlü akademik birikim, onun yoga derslerine analitik olduğu kadar derinlikli ve felsefi bir yaklaşım da katıyor.

Bugün, İpek Lemon Tree Online Yoga Okulu’nda çevrim içi grup dersleri veriyor. Derslerinde fiziksel hizalanma kadar nefes, meditasyon ve içgörüye de yer vererek; öğrencilerine güvenli, kapsayıcı ve şefkatli bir alan sunuyor. Yoga pratiğini Vinyasa ve Dharma Yoga ağırlıklı olarak sürdürüyor. A-himsa (şiddetsizlik) ilkesini merkezine alan bu yaklaşımıyla, öğrencilerin bedensel sınırlarına saygılı bir şekilde kendi yollarını bulmalarına rehberlik ediyor.

İpek için yoga, yalnızca mat üzerinde değil, yaşamın her alanında sürdürülen bir farkındalık pratiği. Yazmak, okumak, doğada yürümek, gökyüzünü izlemek ve defterine düşüncelerini aktarmak onun günlük yaşam ritüellerinden bazıları. “Let it be” sözü, onun hem kendine hem de dünyaya yaklaşımını özetliyor.

Favori pozlarından biri olan Pincha Mayurasana, hem zorlayıcı hem de dönüştürücü yönüyle onun öğretmenlik yolculuğunun simgesi gibi. Öğrencilerinin “yapamam”dan “yaptım”a geçtiği o an ise onun için eğitmenliğin en büyüleyici yönü.

Kitaplar arasında Alan Watts’ın The Wisdom of Insecurity kitabı kalbine en çok dokunanlardan. Sabahları nefes, su, meditasyon ve kahveyle başlayan günlerini; lavanta yağı, not defteri ve çantasında taşıdığı mat askısıyla tamamlıyor. Kendi hazırladığı “Stillness & Flow” isimli Spotify çalma listesiyle öğrencilerine müziğin gücünü de ulaştırıyor.

Ve onun mottosu:
“Sen yola çık, yol sana görünür.”
Çünkü İpek için yoga, her adımda biraz daha derine, biraz daha kendine doğru yapılan bir yolculuk.