Işıl Ülkü

Işıl, yoga yolculuğuna 2017 yılında Hatha Yoga ile başladı. 2019’da 200 saatlik Hatha Yoga Eğitimi’ni tamamlayarak Yoga Alliance onaylı ilk sertifikasını aldı. Zamanla ilgisi Vinyasa Yoga’ya yöneldi ve OM Yoga stilinde 200 saatlik Vinyasa Uzmanlık Eğitimi’ni tamamladı. Bu eğitimin ardından hem 200 saatlik hem de 50 saatlik Vinyasa programlarında asistanlık yaparak bilgi ve deneyimini derinleştirme fırsatı buldu.
Çünkü Işıl’a göre, gerçek ustalık, çıraklıkla başlar. Tıpkı halk deyişinde söylendiği gibi:
‘Çıraklığını yapmadığın işin ustası olamazsın.’
Asistanlık süreci, onun eğitmenliğe adanmışlığını pekiştirdi. Hem gözlemleyerek hem uygulayarak, iyi bir öğretmenin önce iyi bir öğrenci olması gerektiğine olan inancını besledi.

Türkiye’de Rocket Yoga öğretimini ilk başlatan eğitmenlerden biri olan Işıl, bu dinamik ve cesaret isteyen stilin dönüştürücü gücünü Vogue Türkiye’nin Nisan sayısında sevgili Ceren ile gerçekleştirdiği röportajda anlattı.

Yaklaşık 3 yıldır düzenli olarak Ashtanga Yoga pratiği yapıyor. Mysore stilinde, disiplinli ve adanmış bir pratik olan bu sistem, onun yoga anlayışını daha da derinleştirdi.

Eğitimleri ve Uzmanlık Alanları
•⁠ ⁠200 Saat Hatha Yoga Eğitimi
•⁠ ⁠200 Saat Vinyasa Yoga Uzmanlık Eğitimi (OM Yoga Stili)
•⁠ ⁠30 Saat Yoga Dersi Sekanslama Eğitimi
•⁠ ⁠50 Saat Yoga Terapi (Vini Yoga)
•⁠ ⁠50 Saat Hamile Yogası
•⁠ ⁠50 Saat Yin Yoga – Anandam Yoga School
•⁠ ⁠100 Saat Nefes ve Meditasyon Uzmanlık Programı
Uluslararası Online Eğitimler:
•⁠ ⁠Dylan Werner – Inversion Immersion (20 Saat)
•⁠ ⁠Skill & Strength-Based Vinyasa (18 Saat)
•⁠ ⁠Advanced Arm Balances & Transitions (18 Saat)
•⁠ ⁠Applied Anatomy in Movement (12 Saat)

Işıl, özellikle ters duruşlar, el-kol dengeleri, geriye eğilmeler ve ellerle yönlendirme gibi teknik detaylara odaklanan atölye ve workshop’larda hem öğrenci hem de rehber olarak yer aldı. Katıldığı farklı eğitmenlerin çalışmalarına büyük değer verir ve hâlâ iyi bir öğrenci olmanın gücüne inanır.

Eğitmenlik Deneyimi
•⁠ ⁠2019’dan bu yana bireysel, yüz yüze ve online yoga dersleri veriyor.
•⁠ ⁠Türkçe ve İngilizce yoga dersleri sunuyor.
•⁠ ⁠Lemon Tree Yoga Online Okulu’nun kurucu üç rehberinden biridir.

•⁠ 2024’te Yoga Alliance tarafından E-RYT 200 (deneyimli eğitmen yetiştirme yetkisi) unvanını aldı. Aynı yıl, 50 Saatlik Vinyasa Yoga Uzmanlık Programı’nda eğitmenlik yaptı.
•⁠ ⁠Vinyasa, Rocket, Yin ve Hatha Yoga stillerinde dersler veriyor.

Işıl’ın Yoga Yolculuğundan İlham Veren Notlar:
En çok kullandığı mantra: Lokah Samastah Sukhino Bhavantu-Om Shanti
En çok öğretmeyi sevdiği pozlar: El-kol dengeleri ve ters duruşlar. Bu pozlarda güç, sabır ve gerçeklikle karşılaşmak onu her zaman büyülüyor.
Derslerde en çok ilham aldığı şey: Zen Budizm’ine ait “Başlangıç Zihni” yaklaşımı. Her derse sanki ilk kez giriyormuş gibi açık bir zihinle yaklaşmak.
⁠En çok zorlandığı şey: Dersleri kısa tutmak! :)
Öğrencilerinden gelen en güzel geri bildirim:''Şimdi çok daha iyi hissediyorum”

Tutkusu:Eşiyle birlikte farklı ülkelere seyahat etmeyi, yeni yoga stüdyolarını keşfetmeyi, farklı kültürlerle tanışmayı ve her gittiği yerde sakin bir köşe bulup pratik yapmayı çok sever. Gittiği yerlerden anılar biriktirmeyi hayatın küçük sevinçlerinden biri olarak görür.

Mini Favoriler
•⁠ ⁠En sevdiği kitap: Tanrılar Okulu(Stefano D'Anna)
•⁠ ⁠Yoga pratiğine eşlik eden melodiler:
– Şamanik davul ritimleri
– Ganesha mantra
– The Beatles şarkıları :)
•⁠ ⁠Tütsü mü, mum mu? İkisi de.
•⁠ ⁠Tatlı mı tuzlu mu? Ekşi.
•⁠ ⁠Yanından ayırmadığı: Marko :)
•⁠ ⁠Mottosu: “Beni öldürmeyen şey, güçlendirir.”