Filiz Altıntürk, yoga pratiğiyle 8 yıl önce tanıştı.
Beden ve zihin arasındaki güçlü bağlantıyı keşfettikçe, yoga onun için yalnızca fiziksel bir egzersiz olmaktan çıktı; içsel dinginlik ve farkındalık yolculuğuna dönüştü.
Mat üzerinde başlayan bu keşif, zamanla hayatın akışına da yayıldı.

Filiz’in pratiği, koşu ve yoga arasında kurduğu derin ilişkiyle şekillendi.
Adımların ritmi, nefesin akışıyla birleşirken, hem bedenle hem de anla güçlü bir bağ kurdu.
Koşunun ve yoganın meditatif etkisi, onun için bedenin sınırlarını keşfetmenin ve esnetmenin doğal bir yolu haline geldi.

Eğitmenlik yolculuğunda, Sinem Er’in 200 saatlik Vinyasa Yoga Eğitimi ve Gökçe Ergin’in 50 saatlik Vinyasa Yoga Uzmanlaşma Programı ile güçlü bir temel edindi.
Son iki yıldır online stüdyolarda ve bireysel çalışmalarda öğrencilere rehberlik ediyor.

Filiz’in dersleri, enerjik ve akışkan yapısıyla hem fiziksel hem de zihinsel olarak güçlenmeyi hedefliyor.
Hareket ve nefesi ustalıkla birleştirerek beden farkındalığını artıran, zihni an’a taşıyan bir pratik sunuyor.

Yoga onun için sadece sınırları zorlamak değil; kendine alan açmak, bedende ve nefeste özgürleşmek.
Ve şimdi bu yolculukta, Lemon Tree Yoga Online Okulu’nda, öğrencilerine ilham olmaya devam ediyor.

Bedeninle yeniden bağ kurmak, hareketin özgürlüğünü hissetmek ve güçlü bir yoga deneyimi yaşamak istiyorsan, Filiz’in derslerini kaçırma!