Evet, alabileceğiniz yüzlerce marka ve pek çok farklı özellikte mat mevcut. Peki, hangisi size uygun ve seçimi neye göre yapmalısınız? Beraber inceleyelim.
1. Kalınlık:
- *Destek ve Konfor:* Kalın bir mat (6-7 mm), özellikle dizler ve eklemler için daha fazla destek ve konfor sağlar. Ancak materyaline bağlı olarak, kalın bir mat dengenize destek olmayabilir ve kaymanıza sebep olabilir. İnce bir mat (2-3 mm) ise daha fazla denge ve zemine yakınlık hissi verir. Egzersiz türünüze göre de kalınlık seçimi yapılabilir. Daha çok yoga odaklı bir pratiğiniz varsa 4mm ve altı, daha çok pilates odaklıysanız ise 5mm ve üstü kalınlıkta bir mat seçilebilir. Genelde 4-5 mm bir kalınlık idealdir.
- *Taşınabilirlik:* 3 mm ve daha ince matlar hafif ve taşıması kolaydır, seyahat ederken pratik olabilir.
2. Malzeme:
- PVC:* Dayanıklı ve yapışkandır, ancak çevre dostu değildir ve toksin içerir.
- *TPE:* Geri dönüştürülebilir ve çevre dostudur, aynı zamanda iyi bir tutuş sağlar.
- *Doğal Kauçuk:* Çevre dostu ve biyolojik olarak parçalanabilir. Güçlü bir tutuş ve dayanıklılık sunar, ancak alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.
- *Pamuk veya Jüt:* Doğal ve nefes alabilir malzemelerdir, ancak daha az tutuş sunar.
3. Tutuş ve Kaymazlık:
- Matın yüzeyi, terlediğinizde bile kaymayı önleyecek şekilde yeterli tutuş sağlamalıdır. Bu, özellikle yoğun yoga tarzları (örn. Ashtanga veya Vinyasa) için önemlidir.
4. Boyut:
- Matın uzunluğu ve genişliği, boyunuza ve rahatınıza uygun olmalıdır. Standart yoga matları genellikle 173 cm-183 cm civarındadır, ancak daha uzun veya geniş matlar da mevcuttur.
5. Taşıma ve Saklama:
- Matınızı sık sık taşıyorsanız, hafif ve taşınabilir bir model tercih edebilirsiniz. Ayrıca, taşıma askıları veya çantalarla taşımak da oldukça pratiktir.
6. Bakım Kolaylığı:
- Matınızın havalandırarak ya da zaman zaman kimyasal içermeyen nemli bir bezle silinmesi uygun olabilir.
Bu faktörleri değerlendirerek, ihtiyaçlarınıza ve tercihlerinize en uygun yoga matını seçebilirsiniz.
Lemon Tree Yoga olarak, online mağazamızda çeşitli yoga matları sunuyoruz. Hangi matın size en uygun olduğunu belirlemek için yukarıdaki kriterlere göz atabilir ve mat seçiminde size en uygun olanı tercih edebilirsiniz.
Sevgilerimizle,
Lemon Tree Yoga