Bedenine Şefkat Göster
Kronik ağrılar, duruş bozuklukları veya sadece yorgun bir beden için tasarlanmış onarıcı bir derstir. Hareketler daha yavaş, daha nazik ve eklemleri koruyacak şekilde modifiye edilmiştir. Boyun, omuz, bel gibi hassas bölgelerdeki gerginlikleri çözmeyi hedefler.
Kimler İçin Uygun?
Bel/boyun ağrısı çekenler, sakatlık sonrası iyileşme sürecinde olanlar veya çok nazik bir pratik arayanlar için.
