Güne Zinde ve Pozitif Başla
Sabahın o mahmur enerjisini üzerinizden atıp güne canlı bir başlangıç yapmak için tasarlanmıştır. Bedeni nazikçe uyandıran esnemelerle başlar, enerjiyi yükselten akışlarla devam eder. Kahveden çok daha etkili bir uyanma yöntemi olan bu ders, gün boyu daha odaklı ve hafif hissetmenizi sağlar.
Kimler İçin Uygun?
Güne enerjik başlamak isteyen herkes için. (Her seviyeye uygundur.)
