Uzmanlaşma Programları

Katılım Koşulları ve Sertifika Süreci

Sertifika Şartları (Yoga Alliance YACEP)
Program sonunda Yoga Alliance onaylı 50 Saatlik YACEP sertifikanı alabilmek için sürece aktif katılımın beklenir:

• Program süresince en az 8 Vinyasa Yoga dersine aktif katılım sağlamak.
• Eğitim derslerini mümkün olduğunca canlı takip etmek (mazeret durumunda kayıtlar izlenmelidir).
• Eğitim kapsamında verilen ödev ve pratikleri belirtilen süre içinde tamamlamak.
• Eğitimin sonunda, öğrenilen prensiplere uygun 60 dakikalık bir Vinyasa dersi sunmak (online).

Önemli Notlar:

• YACEP Nedir? Bu program Yoga Alliance onaylı bir Sürekli Eğitim (Continuing Education) programıdır. Daha önce 200 saatlik eğitim almadıysanız bile bu eğitime katılabilir, sertifikanızı alabilir ve ileride 200 saatlik eğitiminizi tamamladığınızda bu saatleri sisteme işletebilirsiniz.
• Sertifika talep etmeyen, sadece kişisel gelişim için katılan katılımcılar için ödev ve sınav zorunluluğu yoktur.
• Eğitim süresince Lemon Tree Yoga Online Stüdyo üyeliklerine ücretsiz erişim hakkın olacaktır.

50 Saatlik Vinyasa Eğitimi Müfredatı

1. Poz Analizleri ve Krama: Adım Adım İlerleme

   Pozların anatomik ve enerjetik temellerini inceleyerek, onları güvenli bir şekilde inşa etmeyi öğreniyoruz.

   • Poz gruplarının özellikleri ve temel incelemeleri.
   • Pozlara güvenli giriş ve çıkış yöntemleri (yerleştirme).
   • Karmaşık pozlara hazırlık aşamaları ve geçişlerin mantığı.
2. Akışın Temeli: Güneşe Selamlar

   Vinyasa'nın kalbi olan Güneşe Selam serilerini detaylandırıyoruz.

   • Surya Namaskar A ve B serilerinin analizi.
   • Farklı seviyelere göre uygulama ve öğretme teknikleri.
   • Akış içerisindeki nefes ve hareket senkronizasyonu.
3. Vinyasa Anatomisi ve Beden Mekaniği

   Güvenli ve sürdürülebilir bir pratik için bedenin işleyişini kavrıyoruz.

   • Akış sırasında eklem ve kas güvenliği.
   • Sık yapılan hizalanma hataları ve düzeltme yolları.
   • Beden mekaniğine uygun postür incelemeleri.
4. Öğretme Sanatı ve Sınıf Yönetimi

   Sadece uygulamayı değil, bildiklerini aktarmayı da öğreniyorsun.

   • Başlangıç ve ileri seviye öğrenciler için modifikasyonlar.
   • Ellerle yönlendirme (adjustment) temelleri.
   • Online platformlarda (dijital dünyada) ders vermenin incelikleri.
5. Ders Planlama (Sequencing): Yaratıcılık ve Mantık

   İlham verici ve akıcı dersler kurgulamanın formüllerini keşfediyoruz.

   • Yaratıcı ve tematik Vinyasa dersleri oluşturma.
   • Dersin enerjisini yönetme ve zirve pozu (peak pose) hazırlama.
   • Etkili iletişim ve motivasyon stratejileri.
6. Nefes, Meditasyon ve Felsefe

   Pratiği sadece fiziksel olmaktan çıkarıp zihinsel ve ruhsal bir deneyime dönüştürüyoruz.

   • Pranayama tekniklerinin akışa entegrasyonu.
   • Ruhsal ve zihinsel dengeyi güçlendiren meditasyon teknikleri.
   • Yoga eğitmenliği etiği ve kişisel gelişim çalışmaları.

Eğitim Takvimi (2026)

Eğitimimiz hibrit bir yapıda kurgulanmıştır. Teorik dersler Zoom üzerinden online, inziva buluşması ise yüz yüze yapılacaktır.

1. Modül
   • 6 Mayıs 2026, Çarşamba (20:00 – 22:00)
   • 9 Mayıs 2026, Cumartesi (10:30 – 17:30)
   • 10 Mayıs 2026, Pazar (12:30 – 16:30)
2. Modül
   • 20 Mayıs 2026, Çarşamba (20:00 – 22:00)
   • 23 Mayıs 2026, Cumartesi (10:30 – 17:30)
   • 24 Mayıs 2026, Pazar (12:30 – 16:30)
3. Modül
   • 3 Haziran 2026, Çarşamba (20:00 – 22:00)
   • 6 Haziran 2026, Cumartesi (10:30 – 17:30)
   • 7 Haziran 2026, Pazar (12:30 – 16:30)
4. Modül
   • 17 Haziran 2026, Çarşamba (20:00 – 22:00)
   • 20 Haziran 2026, Cumartesi (10:30 – 17:30)
   • 21 Haziran 2026, Pazar (12:30 – 16:30)
5. Kapanış Süreci
   • Ödev Teslimi & Mentorluk: 22 Haziran – 27 Haziran 2026
   • Ders Sunumu: 28 Haziran – 5 Temmuz 2026
   • İnziva: 19 - 23 Temmuz 2026 (Detaylar ayrıca paylaşılacaktır)